好脾气的马修在银行上班，被上司指为办事不力，又被前任男友骗财骗色。他因此下定决心参加「猛男营」艰苦训练，希望自己更有男子气概，做事无往不利。好巧不巧，罗德的女朋友看上他的体贴及「特异功能」，进而诱奸成功。温驯的他面对罗德的质问也不知该如何是好，此时，恶人当道，马修发挥「猛男营」所学，打倒恶徒，赢得帅哥……(好冷-_||)